气血瘀堵月经一直不来，可以通过多晒太阳、喝生姜红糖水、服用药物等进行改善。

1.多晒太阳。对于气血瘀堵的女性多数属于寒性体质，而体寒的女性不仅身体怕冷，同时很容易出现宫寒，最终诱发月经推迟或痛经等不适症状。多晒太阳不仅可以促进代谢，也可以起到暖身的作用。当身体暖和起来后，自然可以有效缓解气血淤堵的症状。

2.喝生姜红糖水。虽然生姜红糖水并不能直接治疗气血瘀堵的情况，但是可以辅助起到暖宫、暖身以及缓解月经异常的表现。

3.服用药物。有些女性气血瘀堵不排除是某些妇科疾病引起的，这种情况下应该及时去当地医院进行相关检查，明确原因之后在医生指导下服用相应药物达到治疗目的。