改善生活习惯可以缓解痔疮，特别是对于早期的痔疮患者，可以通过改善生活、饮食习惯控治痔疮的症状，防止痔疮继续发展。

患者平时应该多吃纤维素含量丰富的新鲜蔬菜以及水果，多饮水，避免辛辣刺激性的、肥腻的、油炸的食物，避免饮酒，保持大便的软化以及通畅，养成良好的排便习惯，防止便秘。

便后要注意肛门局部的清洁卫生，养成便后温水坐浴的习惯。平时还应该注意作息规律，避免熬夜劳累，避免久坐久蹲、负重远行。平时坚持提肛锻炼以及体育运动，增强自身免疫力。