儿童身体虚弱吃什么

儿童身体虚弱建议吃以下食物补充：

可以多吃一些富含蛋白质、维生素以及多种微量元素的食物，例如瘦肉粥、鸡蛋羹、牛奶、各种鱼类、各种豆制品以及坚果等。上述食物还具有较好的补气功效，能够帮助孩子恢复身体虚弱状况。

其次，还可以多吃一些富含膳食纤维的各种粗粮，例如小米粥、薏米粥以及红薯粥等，具有一定的益气功效，帮助增强身体素质。

另外，还可以适当地进食富含维生素成分的新鲜的蔬菜和水果，给孩子提供充足的营养，有助于提高孩子的机体免疫力，增强身体素质。