揉眼睛有声响一般是正常的现象，揉眼睛咯吱咯吱响的原理，可以有几种解释：

一是由于眼睑与眼球间摩擦而发出声响；二是揉眼时闭上眼睛，结膜囊密闭但又留存部分液体，气体的流动引起振动出现声响；再者，可能是眼周组织与眼眶骨壁之间摩擦发出的声响。

揉眼睛不值得推荐，因为在揉搓的过程中眼睛组织充血，且手上的微生物可能会借此进入结膜囊，引起感染，同时结膜与眼球的摩擦，可能会损伤角膜等眼表组织。如果实在眼痒难忍可以轻轻揉，不建议揉得咯吱咯吱响。