多吃维生素对缓解子宫肌瘤生长作用不明显。通过吃维生素，可以补充身体内所需要的营养物质，增强自身的抵抗力，有降低子宫肌瘤生长速度的可能性。

但是维生素的种类比较多，不同的维生素对身体影响程度，也存在一定的差异性。一般子宫肌瘤属于一种良性肿瘤，如果子宫肌瘤比较小，女性没有出现明显的症状，多不需要进行特殊治疗。如果子宫肌瘤比较大，女性出现明显的症状，需要及时的进行手术治疗。

所以，单纯的通过饮食或者是吃药来缓解子宫肌瘤增长的速度，有时候作用效果不明显。