雀斑多吃维生素c有好处，但是如果只吃维生素c治疗，而不借助于其他的治疗方法，雀斑还是好不了的。

维生素c具有抑制色素生成的作用，对于皮肤美白有帮助，也能够减少雀斑的生成，但是雀斑已经生长出来了，维生素c对于已经生长出来的雀斑，其实没有什么作用。

要想解决目前已经存在的雀斑，可以选择外用药物治疗，或者其他的医美手段进行治疗。具有淡斑的外用药物有氢醌霜，还有维a酸乳膏，医美手段主要就是包括果酸换肤和激光治疗。