宝宝拉肚子可以适当吃些南瓜粥。

南瓜里面含有胡萝卜素，可以帮助缓解肠道吸收糖分，促进消化，也能帮助补充水分和能量。但宝宝在拉肚子期间是不可以大量食用南瓜粥，过多食用会加速肠道蠕动，加重肠道的负担，以及导致腹泻严重。

拉肚子的宝宝在饮食上要注意，不能吃油腻、寒凉的食物。饮食清淡一些，不要暴饮暴食，适量补充水分，避免发生脱水的情况。如果宝宝拉肚子比较严重，没有好转，需要及时去医院就诊，在医生的指导下服用药物缓解症状。