经常睡不好乏力是怎么回事

临床能引起经常睡不好觉乏力的原因有很多：

第一，呼吸系统疾病。例如患者如果既往有慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病等，当发作的时候会出现夜间频繁咳嗽、咳痰、胸闷、气短等，会影响睡眠，睡眠不足的时候就会出现全身乏力。

第二，如果患者在睡前应用了咖啡和一些茶类的饮品，会引起大脑皮层兴奋而导致入睡困难。

第三，心理疾病。如果患者精神压力过大，长期焦虑、抑郁会影响入睡，这时建议患者应该到神经科或精神心理科就诊，明确诊断后对症治疗。