腰椎间盘突出属于腰椎的退行性变，典型的表现为腰腿痛。可以通过腰椎的磁共振检查准确判断腰椎间盘突出的程度以及具体的节段。对于绝大部分腰椎间盘突出可以选择保守治疗。牵引是保守治疗比较常用的方式。一般选择专门的骨科牵引床进行治疗。一方面固定上肢，一方面固定下肢，给予适当的力度牵引有助于突出椎间盘回纳。除了牵引治疗以外，疼痛明显可以选择膏药比如氟比洛芬巴布膏或者是口服止痛药比如洛芬待因缓释片。腰椎间盘突出平时注意避免反复弯腰，重体力劳动以及久站久坐有助于康复。可以适当的做悬吊牵引，比如引体向上有助于改善症状。