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晕车时吐得厉害可以服用晕车药物进行缓解,还需要坚持少量多次地饮水,饮水之后漱口。在坐车之前尽量不要过量地饮食,胃中残余的食物过多,可能会导致晕车时产生的不适感加重。
在晕车的时候,还可以选择贴一两片生姜,在手腕以及额头的部位,能够缓解晕车的症状。平时需要注意维生素B类营养的补充,还需要在平时加强锻炼,促进体质的增强,也能够缓解晕车的症状。
晕车可能会引起全身乏力以及嗜睡的表现,可以躺下进行适当地休息,避免剧烈运动。
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