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女人失眠是什么原因

发布时间: 2021-04-22播放次数:18
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女人失眠可能与以下几种因素有关:

1.如果女性在工作与生活当中的精神心理压力过大,比如工作过于繁忙、夫妻之间经常吵架,可能会使女性出现焦虑、抑郁等心理,就会对女性的睡眠质量造成影响,从而引起失眠。

2.女性在月经期前后雌激素水平会降低,就会出现烦躁不安、失眠、焦虑等异常情况,在雌激素逐渐稳定后,失眠的现象会逐渐消失。

3.女性睡眠还可能与环境因素有关,比如房间内过于拥挤、光线较强、温度过高或过低等,均可导致女性失眠。

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