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抽烟会影响精子活性,烟草中的有害物质可以导致精子的活力受到影响,引起受孕能力下降。
烟草中的尼古丁会导致精液中精子数目变少,还可导致胎儿发育不良或者畸形等,所以在备孕期间男性应该戒烟。
在备孕期间需要戒酒,酒精也影响到精子的质量,导致精子数目变少、死精等,在备孕期间应该养成良好的生活习惯,要戒烟戒酒、平时多喝水、勤排尿,在饮食上可以多吃含蛋白质、精氨酸高的植物类或者肉类食物,可以提高精液质量,增强怀孕几率。
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