抽烟会影响精子活性，烟草中的有害物质可以导致精子的活力受到影响，引起受孕能力下降。

烟草中的尼古丁会导致精液中精子数目变少，还可导致胎儿发育不良或者畸形等，所以在备孕期间男性应该戒烟。

在备孕期间需要戒酒，酒精也影响到精子的质量，导致精子数目变少、死精等，在备孕期间应该养成良好的生活习惯，要戒烟戒酒、平时多喝水、勤排尿，在饮食上可以多吃含蛋白质、精氨酸高的植物类或者肉类食物，可以提高精液质量，增强怀孕几率。