1个月梦遗1次或者是2次视为正常。

一般发生于青春期性旺盛分泌年龄，或者是性成熟年龄后长时间无实质性生活，性刺激可导致遗精频率增加，中医认为精满则溢，属于正常的性生理现象，不需要药物特殊治疗。

夜间更换宽松内裤，不要俯卧体位，可减轻夜间勃起对阴茎的挤压刺激，既可避免频繁遗精，也可避免阴茎海绵体挤压损伤。生活中做好性器官卫生护理，经常用温热水清洗，可避免致病菌滋生，预防致病菌感染炎性刺激引起的遗精频率异常增多。