腰部碰伤后造成的瘀青，是局部软组织损伤后充血的表现，此时不应进行拔罐。因为拔罐会将血液都聚集在伤处，造成血液流通不畅，淤血的情况会越来越重。

此时，首先应该进行适当的卧床休息，伤后24~48小时之内可以对伤处进行冷敷，以此来减轻组织水肿和出血。受伤后48小时左右可以进行适当的热敷，以此达到活血化瘀、消肿止痛等目的。

如果瘀伤面积比较大，建议到正规医院进行检查，根据实际情况进行对症的治疗，必要时进行手术治疗。