心里堵得慌难受怎么办

心里堵得慌难受，要针对不同的原因进行处理。

对于因为不良的情绪、过大的精神压力等所引起，需要及时地调节自己的情绪状态，舒缓精神上的压力，要多参加社会活动以及进行一些体育运动，保持良好的身心状态。

当然，心里堵得慌难受，如果是疾病所造成的，要到医院查明相关的疾病并进行处理。冠心病的患者要给予抗心肌缺血的药物改善心肌缺血，给予他汀类的药物以及抗血小板药物预防心肌梗塞的发生。由于血压明显波动所造成，要及时地控制过高的血压。平时要保持良好的生活习惯，避免不良的诱因诱发心肌缺血发作或者血压的波动。