怎么保持胸部不下垂

保持胸部不下垂，建议做到以下几点：

1.在青春期之后要穿文胸。因为剧烈运动可能由于重力的关系，不穿文胸会导致胸部出现下垂。

2.建议选择适合自己的文胸，并且文胸的大小以及文胸的胸罩的杯数一定要适合自己，这样才能保证胸部出现下垂的可能性减小。

3.就是要注意不要过度地减肥。由于乳房绝大部分是脂肪组织，过多减肥，造成身体瘦弱，乳房会缩小，并且可能会出现下垂。女性一旦进入绝经期以后，往往由于卵巢功能衰退、雌激素水平下降，乳房会缩小，并且会出现下垂，这属于正常的生理现象。