外阴出现瘙痒、灼热的症状，考虑是和炎症刺激有关。要注意观察局部是否出现了分泌物增多，或者是红肿异常症状，一般是由于卫生不好或者是穿化纤衣物刺激、阴道炎、外阴炎感染等引起的。

先要注意自身的卫生，穿棉质宽松内裤，减少食用辛辣饮食。如果症状没有好转，就要去妇科检查分泌物确诊是否感染了阴道炎，需要选择敏感的药物治疗缓解症状。

建议洗液清洗后涂抹外用药或是阴道上药治疗，不能抓搔刺激外阴局部，也不要吃刺激性食物。