中度抑郁症的治疗主要以药物治疗为主，可以使用一些抗抑郁的药物，然后需要辅助心理治疗。

中度抑郁症容易导致精力不足、睡眠障碍、食欲不佳、心情低落等身体不适感，如果本身还带有焦虑症的情况，需要配合使用抗焦虑的药物。抑郁症在治疗的同时要注意自我调理，平时要多注意疏解压力，避免过度紧张，最好保持平和的心态，可以适当的参加一些社交活动。

每天要保证有充足的休息时间，不要经常熬夜，也要避免过度劳累。日常生活中注意戒烟、戒酒，少喝刺激性的饮品。