如果确定有抑郁症，而且它的严重程度达到中度，这种情况最好的办法还是正规的使用药物治疗。

我们比较常用的，比如五羟色胺再摄取抑制剂，比如帕罗西丁，舍曲林，氟西丁，氟伏沙明，西酞普兰，这5种药物被称为治疗抑郁症的五朵金花。

而且如果有条件的话，也可以联合心理治疗。比较常用的，比如森田治疗，内观治疗。这些心理治疗和药物治疗，联合使用的话效果应该会更加的确切。以前常用的药物，比如三环类的阿米替林。这些药物效果也是比较确切的，但是因为它的副作用相对比较大，所以目前正在逐渐的淘汰当中。