抑郁症的治疗主要有药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合性治疗手法。轻度抑郁症建议到正规医院精神心理科就诊，遵医嘱选择治疗方式进行治疗。

如果症状不严重可以先进行心理疏导，同时进行自我调理，要保持平和的心境，适度外出活动，保证有充足的睡眠时间，做好饮食调养。如果心理疏导效果不理想，就要遵医嘱服用药物治疗，常见的抗抑郁药物有帕罗西汀、艾司西酞普兰、西酞普兰等。

轻度抑郁症要尽早治疗，以免发展成为中度或者重度抑郁症，不仅加重患者痛苦，还会提高治疗难度。