对于中暑，中医的治疗和预防方法如下：

1.发现中暑的患者：

首先，需要做的就是迅速把患者带离导致中暑的现场和环境，使患者脱离高温或者高湿的环境，转移到通风的阴凉处，尽量去除患者全身的衣物，并平躺。

其次，就是给患者快速的降温，可以用凉水喷洒全身，也可以用湿毛巾擦拭患者的全身。如果条件允许，可以给予冰枕、戴冰帽、垫冰毯，清醒患者可口服霍香正气水，一般经过以上方式患者可以好转，倘若患者出现昏迷、晕厥，需要及时送往医院进行抢救。

2.预防的方法主要就是避免高温、高热的环境，补充水份和盐及矿物质。