山药是我们常见的蔬菜。

对于小儿，经常吃山药也是有很多好处的，比如山药可以健脾益胃，还可以帮助消化，有利于宝宝的胃肠吸收，还不会造成胃肠的负担。其次，宝宝吃山药还可以润滑肌肤，使得宝宝的皮肤滑嫩。

山药含有多种维生素和矿物质，能够增强宝宝的体质，尤其适合食欲不佳的宝宝，能够促进身体的生长。山药含有的营养素尤其是淀粉酶还可以提高记忆力，对宝宝健脑有重要作用，还可以缓解小儿的遗尿、消化不良等症状。所以，小儿常吃山药好处非常多。