有鼻炎戴口罩不舒服，首先要治疗鼻炎，鼻炎患者会有流涕、鼻塞等症状，可以根据具体病因，给予药物治疗，如抗过敏、缓解鼻部充血症状等，必要时建议耳鼻喉科专科就诊；

其次佩戴口罩应避免选择透气性差的口罩，如医用防护口罩N95口罩，可以选择一次性医用口罩或者一次性医用外科口罩；另外佩戴口罩如不舒适，可以在人少、空旷的地方时，将口罩取下休息片刻，如阳台、露天等地方；

尽量减少不必要的外出，居家时可以不佩戴口罩，减少佩戴口罩时间。尽量不要去人多聚集不通风的地方。