平时运动与产后出血关系不大，平时运动主要是有助于孕期的体重控制，与产后出血没有必然的联系。

引起产后出血的常见原因是子宫收缩乏力、胎盘因素、软产道裂伤及凝血功能障碍，比如分娩时精神过度紧张、体质虚弱、高龄、肥胖等，都会引起产后出血。

顺产后胎盘胎膜残留也容易导致产后出血，一般多发生在产后10日左右，产后子宫胎盘附着面复旧不全、产后感染都会引起产后出血，产后运动有可能会诱发产后出血，一旦发生产后出血，一定要针对病因进行治疗，以免引起严重后果。