腿站久了浮肿怎样消肿，主要应该明确导致腿部浮肿的因素，选择对症治疗：

第一，如果是由于心力衰竭，肾功能不全等疾病导致的腿部浮肿，需要及时的治疗原发病，从而缓解水肿的症状。

第二，如果站久之后腿部出现浮肿是由于下肢静脉曲张导致的，可以选择穿弹力袜，弹力袜的压力自下向上逐渐递减，有利于减轻下肢静脉压力，预防下肢水肿的发生。

第三，还可以通过抬高下肢，促进下肢的血液向上半身流动减轻肿胀，或者是经常的活动下肢促进血液循环，减轻腿部肿胀的症状。