哪些食物对消除血栓有帮助

血栓的消除，可以用药物或食物治疗。许多食物都有防止动脉硬化和血栓形成，以及帮助消除血栓的作用。

平时，可以吃一些富含膳食纤维的食物，如洋葱、大蒜、蘑菇、木耳、海带、山楂、紫菜等；吃一些维生素C含量高的食物，如香蕉、苹果、桔子、柚子等，饮食应尽量清淡、柔和。烹调食物的最好方法，是用蒸、煮、炖、拌等方法。

睡前可适量饮水，有利于稀释血液，防止血栓形成。平时可以加强锻炼，进行户外活动。