在晚上睡觉时出现脚抽搐的情况，可能是室内温度较低，脚部着凉，使脚部肌肉组织出现紧张、痉挛、收缩产生抽搐。同时伴有局部刺痛，影响活动。

如果在白天人体的活动量较大，没有及时地休息，使肌肉内出现了大量的酸性物质，也会影响肌肉正常的营养代谢。在晚上睡觉时，出现脚部抽搐、酸痛、发软、无力。

老年人出现脚部骨质疏松症，在晚上就容易表现为脚部抽搐，要及时进行对症治疗。首先要采取镇痛的方法，可以针刺、艾灸、烤电，用骨科洗药熏洗，减轻局部的疼痛表现，就会缓解抽搐的情况。