哺乳期肛裂疼痛难忍，可以调整饮食、局部坐浴、涂抹去腐生肌的药膏缓解。

肛裂多半是由于经常便秘所引发，首先要调整饮食结构，多摄入膳食纤维的食物，比如火龙果、香蕉、猕猴桃、胡萝卜等，每天空腹可以喝一杯蜂蜜水，多饮白开水，早晚按摩腹部，加快肠道蠕动，饭后要适当散步，促进大便的软化通畅。

然后应用高锰酸钾，按照合适的比例，兑温水坐浴15分钟，擦干后涂抹去腐生肌的药膏，比如复方角菜酸酯酸乳膏、肛泰，痔疮膏等，促进伤口的修复愈合，改善疼痛的症状。