长时间的坐着肯定会加重便秘的产生的。因为长时间的坐着会压迫肛门，导致对人产生便意的感觉受到影响，所以很容易导致便秘。

并且长期久坐肠蠕动也会减慢，所以也会导致大便在身体内存留的时间过长。存留时间过长就会导致大肠吸收大便内的水分，大便的硬度会增加，这样更增加了排出体外的难度，所以长时间的久坐肯定会导致便秘的产生的。

长时间久坐引起便秘的患者，要改变这种不合理的行为。应该是坐45分钟就应该起身行动，活动10分钟左右。这样对于缓解便秘也是有一定的好处的，并且也不耽误正常的工作。