保鲜膜怎么瘦身

使用保鲜膜并不能达到有效减肥，这是因为保鲜膜只是包裹住了机体的局部，局部的温度升高，而且局部出的汗，由于保鲜膜的包裹并不能发生挥发，只是排除了一些水分，并不是脂肪的消耗。

要想达到真正意义上的减肥，应该是对每天的进食热量进行总体的控制，少吃高热量、高脂肪、高蛋白的食物，比如巧克力、蛋糕、肥肉、动物内脏。同时，增加每周的运动量，每次活动30~40分钟，每周活动3~4次。

保鲜膜并不能起到真正的减肥意义，有些人对保鲜膜还可能产生过敏，发生过敏性皮炎。长时间包裹，汗液又容易导致局部发生湿疹、毛囊炎的发生，这些都是对机体产生的不利因素。

减肥应该用科学的方法进行减肥，才能达到有效结果。