洗澡可以让高血压患者的皮肤外周血管扩张，大量出汗的情况下可以让血压下降。

但是洗澡的时间不能太长，且温度不能太高，如果温度太高，洗澡时间太长，容易诱发心脑血管疾病，还有可能会出现猝死的情况。

高血压患者需要在医生指导下服用降低血压的药物，且注意坚持用药，平时要多休息，不要熬夜，不要吃油炸油腻的食物，同时保持一个良好的心态。

高血压是慢性病，治疗时间比较长，患者需要有耐心，且注意控制自己的饮食，减少盐分摄入，不要吃胆固醇过高的食物。