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鱼油对高血压有用吗

发布时间: 2021-02-20播放次数:30
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鱼油对于治疗高血压是没有作用的,并不能使高血压的患者血压降低。

高血压的患者可以适当地吃一些鱼油,鱼油含有一些不饱和脂肪酸,适当地吃不会升高血压水平,也不会升高血脂水平,反而还有一定的降血脂作用。但高血压的患者不能够过多地吃鱼油,因为鱼油为高热量食品,吃得过多会导致过多的营养进入人体不能完全消耗,就会转化为甘油三酯储存,从而也会导致血脂升高以及体重增加,对身体健康不利,也会对血压产生不良的影响。

高血压的人必须要长期注意饮食的控制,保持良好的饮食习惯。

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