减肥对高血压的控制是有帮助的。

因为高血压的危险因素有很多，它是在遗传因素的基础上，由于环境因素的长期反复作用而引起的疾病，这些环境因素包括氯化钠吃的太多、吸烟饮酒或者肥胖、不良的生活习惯等等，都对高血压的产生有作用。

其中肥胖是高血压的主要发病原因之一，所以如果对高血压的患者进行适当的减肥，对高血压的控制，对促进身体对降压药物的敏感性都是有好处的。

所以高血压患者在饮食控制之外还要适当运动，特别是一些有氧运动可以增加身体对降压药物的敏感性，而且可以增加血管的弹性，对高血压的预防和治疗都有非常重要的作用。