儿童除湿气的方法有哪些

儿童除湿气的方法大致如下：

1.家长要注意每天定时开窗通风，保持室内空气清新，避免不良环境刺激，有助于改善孩子湿气重症状。

2.建议家长要督促孩子每天进行体育锻炼，适当增加运动量，促进体内气血运行，增加出汗量，有助于体内湿气排出，改善孩子症状。

3.建议家长通过饮食结构调整改善孩子体内湿气重状况。可以给孩子适当地进食具有除湿气功效的粥类，例如玉米粥、冬瓜粥、红豆粥或者薏米粥等。这些粥类有助于祛湿、排湿，同时也禁止进食寒凉食物，以免导致孩子体内湿气加重。