判断自己是否不孕不育，首先是从时间上来分析，如果是自身有正常性生活已达一年，并且在这一年期间性生活时没有避孕，但是却没有怀孕，这种情况考虑自己是不孕症的可能性很大。

如果女性虽然在性生活时积极避孕了，但是自身月经周期紊乱，没有正常周期或者有阴道不规则出血，患不孕不育的可能性较大。

造成不孕不育关系到男女双方的因素，有些不孕不育本身不是女性的因素，而是男性的原因。所以，查不孕的原因，首先从相对简单一方查，男性先化验精液常规，排除男性的原因后再进一步查找女性的因素。