怎样知道自己滑胎了，可以先从临床症状上做出初步判断。

在滑胎时通常会引起腹痛的症状，腹痛比较剧烈，阴道内还会流出血液，一些早孕反应也会逐渐消失，比如乳房胀痛。从以上症状就可初步判断为滑胎，要想完全确诊，还应当就医进行B超等检查，能够发现胎囊已经消失。

如果阴道出血持续时间较长，并且长时间存在腹痛，可能是存在不全流产，必要时需要进行清宫处理。滑胎以后孕妇也要多休息，避免过度劳累。不要使身体着凉，清淡饮食。