外阴老是长脓包考虑是慢性炎症刺激或者是抵抗力低下所引起的局部毛囊炎症状，还要警惕是否前庭大腺囊肿。

建议注意局部的卫生，首先不能吃辛辣刺激性的食物，可以局部碘伏擦拭后，涂抹红霉素软膏或是百多邦等药物缓解症状，不能挤压局部，以免受损引起感染。

平时要提高身体的免疫力，可以减少一些炎症的出现，如果是毛囊炎的症状，建议减少吃油腻、油炸食物，可以服用消炎药缓解症状，如是前庭大腺囊肿引起，建议清洗坐浴，或是可以去医院做手术引流治疗。