脚底凹处痛怎么办

脚底凹陷处的地方出现疼痛，这种情况最常见的就是脚底的筋膜发炎而导致。

另外，也有可能是这个地方的足部跗骨的一些小关节出现退化，或者无菌性炎症而导致的疼痛。但是无论是以上哪种情况而引起，通常都必须给予足部适当的休息，避免做重体力劳动以及剧烈运动。在疼痛的地方可以给予局部外敷一些消肿止痛、活血化瘀的药膏，也可以利用一些跌打药油再配合推拿按摩的手法，针对痛点给予按摩能够有很好地缓解疼痛的作用。如果疼痛比较剧烈，甚至出现红肿热痛的情况，建议口服非甾体类抗炎药来消炎止痛，对症处理。

如果局部有明确的痛点，通过以上的处理方法效果都不好，也可以针对痛点给予局部封闭疗法或者是小针刀疗法。