判断自己高尿酸需要到医院进行就诊。因为在临床上有很多人群存在有高尿酸血症，但并无明显症状，所以通过症状表现很难判断出来，需要定期到医院进行健康查体，完善血尿酸的检测来进行明确。

如果存在有持续的高尿酸血症，一定要提高警惕，重视疾病，并且积极的改善不良的生活方式和饮食习惯，戒烟、戒酒，避免吃高嘌呤的食物，还要注意清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的水果、蔬菜等。

必要时，可能需要应用降尿酸药物进行治疗，控制血尿酸在正常范围内。