有很多上班族早上来不及吃早餐,就匆匆忙忙去上班,偶尔一次不吃早饭不会有太大影响,但是经常不吃早餐,对胃部的伤害也比较大,可能会引起慢性胃部疾病。
早上起床后,已经有将近10个小时左右的时间没有进餐,此时胃部空虚,人体血糖水平下降。早上开始运动,大脑和肌肉就会消耗人体的糖,体内的血糖水平会持续下降,不吃早餐就没有血糖能消耗,会引起低血糖的表现。胃部空虚时胃酸分泌增多,对黏膜造成刺激,还会引起慢性的胃部疾病,如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡。
长期不吃早餐导致胃部空虚,如果中午暴饮暴食,还会导致人体出现肥胖表现。
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