宝宝手冰凉头上出汗是怎么回事

宝宝手脚冰凉，头上出汗，可能是身体虚弱、缺乏微量元素有关。

宝宝身体过度虚弱，比如气虚，会导致体内血液循环减慢，手脚末梢循环比较差，缺少血液供应，会引起手脚冰凉，头上却冒虚汗。可以适当带宝宝多做户外运动，增加体内血液循环，有利于四肢神经末梢的血液加速，能逐渐使手脚暖和。

严重的缺铁性贫血造成机体的血容量不足，也可导致手脚冰冷，头上冒虚汗的症状。可适当补充铁剂，饮食当中多摄入含铁量高的食物，比如菠菜、动物的肝脏等，能缓解手脚冰凉、头上出汗症状。

还考虑与缺乏微量元素有关，比如缺乏维生素D，影响钙吸收，会导致手脚冰凉，睡觉时头上冒汗。适当带孩子多晒太阳，补充钙质能缓解。