双脚脚跟痛的原因可以是骨质增生。因为年龄增大以后，出现了退行性变，代谢减慢以后有钙质的流失增加，吸收减少，脚跟出现增生和骨刺。这是全身骨质增生的一种表现，还伴随腰椎、髋关节的疏松和增生。

跟痛症的原因除了骨刺以外，还和局部脚跟的关节腔，以及软组织密闭环境压力增大有关系。而这种压力增大、炎症刺激和平常的肌肉劳累、跑跳过多、走路、鞋子不合适有很大关系。

同时，还需要注意跟腱的炎症，肌肉、踝关节的炎症，都会造成足跟出现疼痛和刺激，有可能因为感染造成足跟的疼痛。一般注意休息，对症检查，进行治疗。