出现岔气、小腹抽筋的情况时，首先应该确定是什么原因引起的这种症状，剧烈运动、阑尾炎、胃肠痉挛都有可能导致这种症状。

出现这种症状时首先应避免剧烈运动，不食用辛辣刺激的事物，注意休息。若症状一直没有改善或加剧，应及时到医院就诊，进行腹部彩超以及其他相关的检查，排查引起岔气、小腹抽筋的病因，并对症治疗。

如果是女性，还应该做妇科相关的检查，排查可能的妇科疾病。