双脚酸软无力，可能是过度疲劳、营养不良、腰椎间盘突出、肾虚等原因所致。

做了剧烈的运动、过度疲劳，双腿局部的乳酸堆积过多无法代谢，会引起双腿出现酸软无力。通过休息、局部按摩、热敷，一般两天可以恢复正常的状态。

摄入的营养不足或者吸收能力比较差，会导致严重的营养不良、双腿酸软无力、身体消瘦、脸色苍白等。

腰椎间盘突出会压迫神经根，支配双腿的神经受到卡压引起双腿酸软无力，伴有麻木。

肾虚也可表现为腰膝酸软、双腿疲乏无力、夜尿增多、耳鸣等症状。