冬天眼睛干燥怎么缓解

冬天眼睛干燥可以局部使用不含防腐剂的人工泪液眼药水，比如玻璃酸钠等，从而补充泪液，达到缓解局部干涩不适症状的效果。

同时尽量保持居住环境在适宜的湿润度，在室内可以使用加湿器，同时不要在空调房间内久待，避免泪液蒸发过快，从而导致眼部干涩不适。

此外，如果睑板腺功能不好的患者，还可以每天热敷眼睑，同时联合睑板腺按摩，以促进睑板腺体内油脂物质的分泌，从而促进睑板腺功能的恢复，以保证泪膜的稳定，减少泪液蒸发，缓解干涩症状。