怎样缓解眼睛干涩

眼睛干涩可以通过热敷、眼部按摩、药物治疗、安装加湿器等。

1.热敷。用热毛巾敷眼可促进血液循环缓解眼干的症状。

2.眼部按摩。做眼保健操按摩眼部穴位也能缓解眼干眼疲劳的症状。

3.外用药物。可以使用人工泪液药物，如玻璃酸钠滴眼液等。

4.安装加湿器。如果生活环境比较干燥，需要保持合适湿度，室内干燥可以安装加湿器。

需要注意用眼卫生，不要过度用眼，特别是用手机、电脑时间长了需要注意休息眼睛，少熬夜，眼睛干涩时建议去眼科医院，在医生的指导下进行治疗。