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脑梗塞很怕的4类食物有高盐食品、高糖分食品、高脂食物以及酒类。盐分摄入过量会导致血液中的钠离子含量增多,导致血压升高,长期的高血压很容易引起大脑动脉硬化,引发脑梗塞。食入过多的糖分,会使身体血糖升高,容易得糖尿病,糖尿病人血液变得粘稠淤堵,造成血液不畅,最终引起脑梗。大量的酒精会血管弹性程度降低、血管壁变厚,时间久了会对心脑血管造成损伤,增大患脑梗的风险。高脂饮食会导致血脂增高,血液粘稠度增高,容易形成血栓,引发脑梗塞。
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