脚后跟长骨刺是由于长期的慢性劳损造成软骨的破损破坏，促成骨本身进行修复，硬化和增生是一种自然的老化现象。也有一部分是由于脚后跟受到了严重的外伤，从而造成长骨刺的现象。

主要的表现是在行走的时候，出现足跟部位的疼痛，有针刺一样的感觉，行走一段时间之后症状会逐渐减轻。

对于跟骨骨刺的治疗，通常以保守的治疗措施为主，局部做热敷和理疗以及热水泡脚的措施。疼痛非常明显，也可以在医生的指导下口服抗炎药物进行治疗。

同时，平时要尽量穿软底鞋，避免对足跟部位进行过度的刺激。