咖啡对月经有什么影响

月经期间能喝咖啡，但是不能喝太多，喝多了会影响到中枢神经系统，导致失眠、焦虑、易怒等不稳定的情绪，对身体的内在坏境上带来一定程度的改变。

因为咖啡里面含有咖啡因，喝多了会阻碍碳水化合物的代谢，会使乳房感觉到水肿，还有可能会引起经痛，所以在经期要少喝咖啡，最好是不要喝咖啡。

月经期间应该要做好个人卫生，禁止同房，注意休息，不要熬夜，禁烟禁酒，不要使用辛辣生冷且带有刺激性的食物，做好保暖工作，不要受凉，避免熬夜等。