喝咖啡影响来月经吗

如果经常喝或者过量喝咖啡会影响女性月经周期，这是肯定的。

咖啡含咖啡因，过量饮用会使体内雌性激素分泌过多，在经期喝则影响卵巢内卵子数量，使卵巢老化，加快人体机能老化，引起月经紊乱。来月经时出现痛经、月经过多、经期延长，还会引起经期乳房肿胀不适、失眠、焦虑等情绪。如果偶尔喝一次，不会影响来月经，但不宜过量。

女性在月经期间，饮食上还要注意营养搭配，应选择清淡而富有营养的食物，不宜吃辛辣、刺激性食物，注意保暖，忌食生冷食物。